玄米にはまっているといった以上、最初は玄米よねと思いつつ。

地産地消で福岡の米を求めていたら、ブログ一週間も放置

糸島で買ってまいりました。
近所の無農薬とかの店では玄米なんと１ｋｇ780円！
その点、この玄米は２ｋｇでたしか800円だったような。
未熟な青い玄米とか、もみ殻ついたままだとか御愛嬌もありますが

玄米を炊くときは、フィスラーの圧力鍋でちょちょいの20分デスよ。
２合の玄米に水は２合半。
浸水なし（したほうが良いとありますが、なくても大丈夫）
フィスラーの鍋は、スタイリッシュで怖くないです。爆発するんじゃないかと心配無用な外見です。
くるくる回ったり、プッシューとしょっちゅう蒸気は上がりません。

そのままでも美味しいですが、ちょっと抵抗がある人は、
ひじきを煮たものを混ぜたり、青菜を混ぜたり。

玄米は白米よりも栄養価は高いですし、美容に良し。
便秘解消ですよ。
お化粧で肌をきれいにみせるのもいいですが、内側からもキレイをめざすなら
玄米いいですよ～～～～

ほらほら、見て見て、かにの穴できてますよ。
ぐっしょぶ